Ultimate MMA Fighting Program

A fitnesz jobbá tesz. Úgy tűnik,

te

azért jöttél, hogy jobbá válj az MMA-ban.

Teljes képzési program, amelynek célja, hogy számos harcművészetet megtanítson a kezdőtől a haladó szintig!

A vegyes harcművészet egy olyan sport, amely megköveteli a sportolótól, hogy rendelkezzen különféle készségekkel, beleértve a küzdelmet, a rúgást, az ütést és a védekezést. Ez a program számos karate-, jui-jitsu-, muay-thai-, birkózás-, judo-, ökölvívó-, aikido- és más MMA-művészeti ágat tanít meg, amelyek a mozgások széles skáláját és a sportág teljes megértését biztosítják. Bizonyos mozdulatok különböző variációi alkalmazhatók a harc során a legkülönfélébb helyzetekben – ez a program bemutatja ezeket a helyzeteket, és lehetővé teszi a helyes forma és technika elsajátítását.

Néhány technika a programban

Fojtatók – fojtófogásként is ismertek – az ellenfél vagy a támadó nyakán alkalmazott szorító tartások. Gyakran használják küzdősportokban, közelharcban és kézi küzdelemben, rendvédelemben, harcművészetekben és önvédelemben.

Ízületi zárak – A csukló, könyök és más testrészek normál mozgási tartományán kívüli manipulálására szolgál, hogy az ellenfelet kiütögessék.

Rúgások – Lábakat, térdeket, lábfejeket vagy lábujjakat érintő ütések. A harcos több szögből és pozícióból képes erőt és sebességet leadni a rúgásokból.

Strikes – A programban megtanítják, hogyan kell más végtagokat, például térdeket és könyököket használni az ellenfél legyőzésére.

Dobások és levételek – Ebben az alkalmazásban észreveheti, hogy megtanítja, hogyan kell az ellenfelet behódolni anélkül, hogy lecsapna, hanem csak a testsúlyát használja ellenük.

Defence & Counters – Tanulj meg támadó ütéssel reagálni az ellenfeledre, kihasználva a pillanatukat ellenük.

Állások – Ismerje meg az összes gyakran használt állást a különböző meccshelyzetekben.

Lábmunka – Kezdőtől haladó lábgyakorlatok, amelyek biztosítják, hogy mindig kiegyensúlyozott legyen, és készen álljon a mozgásra, támadásra vagy blokkolásra.

A heti edzések mellett próbáld ki a Fitivity BEATS-t! A Beats egy rendkívül lebilincselő edzésélmény, amely DJ-k és szupermotiváló edzők keverékeit ötvözi, hogy végigvigye az edzéseket.

• Hangos útmutatás a személyi digitális edzőtől

• Személyre szabott edzések az Ön számára minden héten.

• Minden edzéshez HD oktatóvideókat biztosítunk, amelyekben megtekintheti és megtanulhatja az edzéstechnikákat.

• Streamezzen edzéseket online, vagy végezzen edzéseket offline.

Adatvédelmi szabályzat és használati feltételek: https://www.loyal.app/privacy-policy